Ons hele leven bestaat uit het maken van keuzes. Kiezen welke broek je zult kopen, beslissen of je je boodschappen nu of toch maar straks gaat doen, kiezen naar welk feestje je zult gaan. Soms kan het ook gaan om grote keuzen, die je leven beïnvloeden, bijvoorbeeld welke opleiding je zult gaan volgen, of je [...]
Wanneer perfectionisme een obsessie wordt, zorgt het er vaak voor dat we ons oneindig gaan verliezen in details en doemscenario's. We gaan dingen uitstellen of zelfs niet meer doen. Perfectionisme is echter een mening, want wat jij als perfect ervaart, ervaart je collega of gezinslid misschien niet als perfect. Zelf leg ik ook regelmatig de [...]
Als iemand je aanspreekt op je houding, je gedrag of op het uitvoeren van je taken, krijg je feedback. Het is een hele kunst om je door feedback niet persoonlijk te laten raken en het te ervaren als kritiek. Zelfs ondersteunende, positieve feedback pakken we zelden op of we bagatelliseren het. Dat is jammer, want [...]
Iemand zei ooit tegen mij: “Paulus, bepaal wat je wilt. Neem dat idee en denk eraan, droom erover en leef ernaar. Ben er vol van en leg alle andere ideeën naast je neer. Dit is de weg naar succes.” Passie, dat wat je het liefste doet. Het is de sterkste motor in je leven. Passie [...]
Een stilte tijdens een gesprek zegt vaak meer dan woorden. Een gesprek is immers veel meer dan een hoeveelheid woorden en zinnen. Intonatie, toonhoogte en gebaren zijn ook onderdeel van het gesprek, evenals de stiltes. Volgens de deskundigen bestaat communicatie voor veruit het kleinste deel uit woorden. Stiltes vallen niet eens altijd op in het [...]
Welke effecten hebben de steeds vernieuwende ICT en het werken in een open kantoor of thuis werken op onze communicatie? De eerste heeft invloed op onze verbale communicatie. Deze wordt minder door het gebruik van de e-mail, app, Twitter, Facebook en/of Linkedin. De andere situatie zorgt ervoor dat je continu zichtbaar of juist onzichtbaar bent. [...]
We proberen het allemaal, geen fouten maken. Gelukkig verleren we het echter nooit. Fouten maken moet namelijk! Remko van der Drift schreef er zelfs een boek over. Waarom blijven we zo graag in onze comfortzone zitten, terwijl we weten dat dit niet productief is? Het zijn onze vastgeroeste patronen, te grote of te kleine ego's, schaamte [...]
Tijd is een relatief begrip. We hebben er allemaal evenveel van. Als je tijd hebt uitgegeven dan krijg je het niet meer terug. Je kunt het niet kopen, niet sparen en je krijgt er ook geen rente op. Tijd is een kostbaar bezit en toch besteden we het te vaak aan dingen die er niet [...]
