“Morgen is vaak de drukste dag van de week” Een praktische training timemanagement is altijd goed om kennis van te nemen maar als je last hebt van uitstelgedrag dan kan geen enkel takensysteem je redden. Om uitstelgedrag te lijf te gaan dien je bewust te zijn van waar dat uitstelgedrag vandaan komt en wat je [...]
Ons hele leven bestaat uit het maken van keuzes. Kiezen welke broek je zult kopen, beslissen of je je boodschappen nu of toch maar straks gaat doen, kiezen naar welk feestje je zult gaan. Soms kan het ook gaan om grote keuzen, die je leven beïnvloeden, bijvoorbeeld welke opleiding je zult gaan volgen, of je [...]
Om inzicht te krijgen in wat mensen motiveert moet je beseffen dat ze een aantal fundamentele behoeften hebben die hen ertoe aanzetten het leven zo prettig mogelijk in te richten. Mensen streven op drie fundamentele levensgebieden naar bevrediging. Dit zijn hun drijfveren. Primaire behoeften Als je wilt overleven moet aan de primaire of basale behoeften [...]
Wanneer perfectionisme een obsessie wordt, zorgt het er vaak voor dat we ons oneindig gaan verliezen in details en doemscenario's. We gaan dingen uitstellen of zelfs niet meer doen. Perfectionisme is echter een mening, want wat jij als perfect ervaart, ervaart je collega of gezinslid misschien niet als perfect. Zelf leg ik ook regelmatig de [...]
Of we het nu willen of niet, af en toe krijgen we bezoek van dat bemoeizuchtige stemmetje in ons hoofd dat zich hardop afvraagt of we wel goed genoeg zijn. Het duikt bijvoorbeeld op wanneer je een presentatie moet geven of simpelweg in de spiegel kijkt. Laat je echter niet belemmeren door die negatieve dialoog [...]
Iemand zei ooit tegen mij: “Paulus, bepaal wat je wilt. Neem dat idee en denk eraan, droom erover en leef ernaar. Ben er vol van en leg alle andere ideeën naast je neer. Dit is de weg naar succes.” Passie, dat wat je het liefste doet. Het is de sterkste motor in je leven. Passie [...]
Nieuwe persoonlijke vaardigheden in een veranderende wereld. Lynda Gratton, hoogleraar aan de London Business School en een van de meest invloedrijke denkers op het terrein van de toekomst van werk schreef hierover. Het werken verandert in een snel tempo, dat ervaart iedereen vandaag de dag. Vroeger werden veelal langdurige dienstverbanden aangegaan, tegenwoordig worden de gouden horloges [...]
Afgelopen weekend was ik op de nieuwjaarsreceptie van onze tennisclub. De gesprekken, die ik had, gingen vooral over de plannen en doelstellingen van mensen voor 2016. Leuke gesprekken natuurlijk maar hoe ga je deze idealen ook echt realiseren. Een flinke portie motivatie kun je in ieder geval goed gebruiken. Het maakt niet uit of het [...]
We proberen het allemaal, geen fouten maken. Gelukkig verleren we het echter nooit. Fouten maken moet namelijk! Remko van der Drift schreef er zelfs een boek over. Waarom blijven we zo graag in onze comfortzone zitten, terwijl we weten dat dit niet productief is? Het zijn onze vastgeroeste patronen, te grote of te kleine ego's, schaamte [...]
Creativiteit behoort, ook in internationaal perspectief, tot de vaardigheden waarover iedereen moet beschikken om te kunnen functioneren in de 21e eeuw. Onderzoek toont aan dat niet alleen geluksvogels met creativiteit geboren worden. Dit kun je ontwikkelen door te oefenen. Creatief denken is niet alleen gebaseerd op de eigen fantasie, maar vooral op goed kunnen waarnemen, [...]
